Hvad sker der når iskiasnerven sidder i klemme?
En af de hyppige årsager til symptomer fra iskiasnerven er en klemt nerve i lænden. Iskias opstår oftest i forbindelse med at man har ondt i …
Det er ikke helt som du tror
Øvelser og træning kan være en rigtigt god måde at stimulere kroppens egne helingsmekanismer på. Gradvis optræning er en god løsning på smerter fra overbelastede …
Behandling af diskusprolaps i lænden
Behandlingen af diskusprolaps i lænden skal helst understøtte denne naturlige helingsproces. Erfaringsvis er de første 4-8 uger efter bensmerternes debut, de mest smertefulde for patienten. Læs mere om skaden og behandlingsmulighederne her.
Spinalstenose symptomer
Spinalstenose symptomer opstår fordi nerverne i ryggen kommer i klemme, på grund af aldersforandringer (slidgigt). Spinalstenose er en ufarlig lidelse som udvikler sig meget langsomt. …
Spinalstenose træning efter operation er bedst
Spinalstenose træning efter operation giver det bedste resultat for patienterne. Nye forskningsresultater har set på effekten af spinalstenose træning. Pladsmangel i lænden (spinalstenose) er en …
Workshop på McKenzie Instituttets jubilæumskonference
Her er et par billeder fra min workshop om håndtering af patienter med ikke-klassificerbare rygsmerter, på McKenzie Instituttets jubilæumskonference d. 22. marts 2014. Danske, færøske, …
Rygsmerter og fodtøj
Hvad er det bedste fodtøj når man har ondt i ryggen? Producenterne af diverse sko og indlægssåler markedsfører deres produkter som særligt gode til …
Diskusprolaps – Temaaften for fysioterapeuter d. 27. februar 2014
Af Martin Melbye, Fysioterapeut Dip MDT, Aalborg Rygklinik Jeg har kort beskrevet nogle af mine hovedpointer fra foredraget, samt en liste over kildehenvisninger. Sådan opstår …
Ny forskning – Styrketræning på jobbet reducerer nakkesmerter
Af Martin Melbye, Fysioterapeut Dip MDT, Aalborg Rygklinik Før i tiden troede man at strækøvelser var det mest effektive til at mindske og fjerne smerter …
Kropsvægt og rygsmerter
Overvægt ændrer ikke behandlingseffekt Tidligere har indtil flere videnskabelige undersøgelser påvist, at overvægtige ikke har højere risiko for at få ondt i ryggen end normalvægtige. …