Diskusprolaps i lænden
Her her jeg samlet en masse tips og viden om diskusprolaps. Få svar og en forklaring på de mest almindelige spørgsmål.
Ondt i iskiasnerven – årsager og behandling
Her får du svar på hvorfor man får iskias-smerter, og hvilke øvelser der kan hjælpe.
Igang med løb efter en rygskade
Skal du i gang med at løbe efter rygskade? Her får du mine tre råd til hvordan du kommer i gang.
Slidgigt i ryggen
Når aldersforandringer, i ryggen, medfører smerter, kalder man dem for slidgigt. Her viser jeg forskellige trin i aldringsprocessen.
Hvad er spinalstenose?
Denne film viser hvordan spinalstenose udvikler sig. Spinalstenose er en alderbetinget lidelse, der medfører forsnævring i rygmarvskanalen.
Diskusprolaps behandling
Diskusprolaps behandling går ud på at lindre og fjerne smerterne, stimulere heling af skaden, og genoptræne på en måde der får dig igang med dit …
Vejledning til patienter med spinalstenose i lænden
Her får du min grundlæggende vejledning til spinalstenose, med det meste af den viden patienter efterspørger.
Symptomer på diskusprolaps
Har du selv en mistanke om at du lider af en diskusprolaps? Her finder du en oversigt over de typiske symptomer på en diskusprolaps.
Diskusprolaps hvad må man?
Når du har en diskusprolaps, er det bedst at være så fysisk aktiv som smerterne tillader. Men hvordan ved du om du gør for lidt, for meget eller lige tilpas?
Nakkekursus for kommunale fysioterapeuter juni 2024
I samarbejde med Viborg Kommune afholdes to-dages kursus om nakkelidelser, er målrettet terapeuter der arbejder med genoptræning i kommunalt regi.