Forskellige årsager til iskias-smerter
Der findes en myte om at man helst ikke må sidde ned, når man har iskias-smerter. Der er bare den lille hage ved myten, at for de mennesker der har ondt, fordi iskiasnerven sidder i klemme, vil det medføre betydelig…
Klemt iskias… så må du meget gerne sidde ned
Der findes en myte om at man helst ikke må sidde ned, når man har iskias-smerter. Der er bare den lille hage ved myten, at for de mennesker der har ondt, fordi iskiasnerven sidder i klemme, vil det medføre betydelig…
Klemt iskiasnerve – bagoverbøjning er en dårlig ide
Jeg møder rigtigt mange patienter som er blevet instrueret i bagoverbøjningsøvelser. Bagoverbøjningsøvelser kan dog være en rigtigt dårlig idé, når du smerter fra en klemt nerve i lænden. Få forklaringen længere nede i artiklen.
Iskias – smertefri med de rigtige øvelser
Øjeblikkelig lindring af iskias-smerter. Video med de to bedste øvelser til smerter fra iskias. Start behandlingen når det passer dig, og opnå bedring med det samme.
Øvelser til klemt iskiasnerve
Sidder din iskiasnerve i klemme så kender du alt for godt smerterne der trækker i din balde og ned gennem låret. De fleste af de patienter jeg ser, som lider af smerter i iskiasnerven, kan slippe helt af med iskiassmerterne…
Iskias-smerter – årsager og behandling
I denne artikel får du svar på følgende: Hvad er iskias? Hvad er årsagen til iskias-smerter? Hvordan behandler man iskias-smerter? Hvilke øvelser kan hjælpe på smerterne? Begrebet ‘iskias’ dækker over smerter i benet, som stammer fra iskias-nerven. Iskias-nerven er den…
Når iskiasnerven sidder i klemme
“Det gør ondt i benet når jeg går omkring, og det lindrer når jeg sidder ned!”… det er et af de klassiske tegn på at smerterne, der stråler fra din lænd og ned i benet, skyldes en klemt iskias-nerve. EN…
Øvelser til klemt iskias-nerve i højre ben
Betalt indhold Beklager, men indholdet på denne side er kun tilgængeligt for dem der har købt adgang til den. Iskias-smerter i venstre ben – smertelindrende øvelsesprogramVurderet 4.93 ud af 5 DKK 99,00 Tilføj til kurv Iskias-smerter i højre ben – smertelindrende…
Øvelser til klemt iskias-nerve i venstre ben
Betalt indhold Beklager, men indholdet på denne side er kun tilgængeligt for dem der har købt adgang til den. Iskias-smerter i venstre ben – smertelindrende øvelsesprogramVurderet 4.93 ud af 5 DKK 99,00 Tilføj til kurv Iskias-smerter i højre ben – smertelindrende…
Slip af med iskias-smerter med to enkle øvelser
Iskias-smerter kan skyldes en klemt nerve i din ryg, arvæv efter en skade eller operation, eller en medicinsk sygdom. FØRST SKAL MAN FINDE ÅRSAGEN Behandling på Aalborg Rygklinik starter med en grundig undersøgelse af dit problem, og instruktion i hvad…
