Iskias – smertefri med de rigtige øvelser
Øjeblikkelig lindring af iskias-smerter. Video med de to bedste øvelser til smerter fra iskias. Start behandlingen når det passer dig, og opnå bedring med det samme.
Øvelser til klemt iskiasnerve
Sidder din iskiasnerve i klemme så kender du alt for godt smerterne der trækker i din balde og ned gennem låret. De fleste af de patienter jeg ser, som lider af smerter i iskiasnerven, kan slippe helt af med iskiassmerterne…
Iskias-smerter – årsager og behandling
I denne artikel får du svar på følgende: Hvad er iskias? Hvad er årsagen til iskias-smerter? Hvordan behandler man iskias-smerter? Hvilke øvelser kan hjælpe på smerterne? Begrebet ‘iskias’ dækker over smerter i benet, som stammer fra iskias-nerven. Iskias-nerven er den…
Når iskiasnerven sidder i klemme
“Det gør ondt i benet når jeg går omkring, og det lindrer når jeg sidder ned!”… det er et af de klassiske tegn på at smerterne, der stråler fra din lænd og ned i benet, skyldes en klemt iskias-nerve. EN…
Øvelser til klemt iskias-nerve i højre ben
Betalt indhold Beklager, men indholdet på denne side er kun tilgængeligt for dem der har købt adgang til den. Iskias-smerter i højre ben – online øvelsesprogramVurderet 4.79 ud af 5 DKK 99,00 Tilføj til kurv
Øvelser til klemt iskias-nerve i venstre ben
Betalt indhold Beklager, men indholdet på denne side er kun tilgængeligt for dem der har købt adgang til den. Iskias-smerter i venstre ben – online øvelsesprogramVurderet 4.92 ud af 5 DKK 99,00 Tilføj til kurv
Slip af med iskias-smerter med to enkle øvelser
Iskias-smerter kan skyldes en klemt nerve i din ryg, arvæv efter en skade eller operation, eller en medicinsk sygdom. FØRST SKAL MAN FINDE ÅRSAGEN Behandling på Aalborg Rygklinik starter med en grundig undersøgelse af dit problem, og instruktion i hvad…
Iskias i klemme – lær selv at fjerne smerterne
Smerter fra en klemt iskiasnerve stråler ned igennem balden og ud i benet. Udstrækning og styrketræning hjælper ikke, hvis iskiasnerven er klemt. Smerterne lindres ved at lette trykket på nerven, ved hjælp af enkle øvelser. Øvelserne er effektive og kan…
Iskias – ondt i kroppens største nerve
Da jeg gik på fysioterapeut-skolen for mange år siden, var der én ting jeg aldrig brød mig om. Det var når vi skulle arbejde med “præparater”. De såkaldte præparater, var mennesker som havde testamenteret deres afdøde kroppe til anatomisk institut…
Behandlingsteknik til klemt iskiasnerve
Her på videoen demonstrerer jeg en af de behandlingsteknikker, jeg bruger til nogle af dem der har smerter fra en klemt iskiasnerve eller diskusprolaps. Behandlingen virker naturligvis ikke på alle patienter, men hos dem den virker på vil der oftest…
