Jeg bruger mundbind
Fra mandag d. 21. september har jeg mundbind på, når du er på mit kontor i klinikken. Om du selv ifører dig mundbind, det er op til dig selv indtil videre. Smittetallene stiger i Nordjylland, og for at passe på…
Garanteret smittefri fysioterapi
Her finder du programmer med smertelindrende øvelser, og genoptræning til 7 forskellige lidelser i rygsøjlen. Få øvelser til iskias-smerter, træning til diskusprolaps, akut hold i lænden med mere.
Video-konsultation Facetime, Whatsapp, Skype, Telefon
Få individuel vejledning i hvad du må og hvad du ikke må gøre med din rygskade, og hvilke øvelser der kan hjælpe på dine smerter. Læs mere og bestil tid til video-konsultation her.
Godt tilbud til dig der skal køre langt i bil
Skal du på bilferie? Når du sidder lang tid i bilen, uden tilstrækkelig rygstøtte, øges risikoen for at du bliver øm og stiv i din lænd og nakke. Den originale McKenzie lændepølle placeres på bilsædets ryglæn, og sikrer at du…
Samarbejde mellem kirurger og fysioterapeuter
Der var fuldt hus i Region Midtjylland igår, da jeg og Morten Zebitz Steiness fra neurokirurgisk afdeling, holdt foredrag for 200 kolleger, om behandling af diskusprolaps i nakken. Her i Aalborg har vi et godt samarbejde mellem fysioterapeuter, og kirurgerne…
BEHANDLING AF DISKUSPROLAPS
På Aalborg Rygklinik består behandling af diskusprolaps, af 4 ting: Smertelindring med instruktion i øvelser, praktiske tips så du selv kan mindske eller helt fjerne smerterne. Træning som stimulerer kroppens helingsproces. Vejledning i hvad du må og hvad du eventuelt…
Aalborg Rygklinik eksporterer viden til Malaysia
De sidste to år har jeg haft et samarbejde med et firma i Malaysia, omkring at lave behandlingsprogrammer til patienter med diskusprolaps. Jeg har netop været på besøg i Kuala Lumpur, for at arbejde videre med projektet. Malayerne er meget…
5 myter om diskusprolaps
MYTE: Diskusprolaps skyldes et tungt løft Det er meget sjældent at diskusprolaps skyldes, at du har løftet noget der var for tungt. Oftest skyldes en diskusprolaps at din ryg er nået til midten af livet, og det er da også…
Foredrag om osteoporose
Onsdag d. 24. oktober holder jeg foredrag om osteoporose, i samarbejde med Osteoporoseforeningen og Aalborg Kommune. KOMMUNENS TILBUD TIL OSTEOPOROSERAMTE Hør om gode motionsformer til dig der har skøre knogler, og om Aalborg Kommunes tilbud til osteoporoseramte. TILMELDING OG INFORMATION…
Foredrag om iskias-smerter
Tirsdag d. 23. oktober kl 19-21 holder jeg foredrag om iskias-smerter, hos Højvangens Fysioterapi i Hjørring. DET HANDLER OM ISKIAS-SMERTER Vil du høre noget om de forskellige årsager til iskias-smerter, samt hvilke former for træning der kan hjælpe på smerterne,…
