Nyhedsblog

Dyrk motion med måde

Motion er godt. Ingen tvivl om det. Men, kan det ikke være fornuftigt at holde en pause indimellem? Måske skulle man bruge påskeferien til at holde fri fra træning, motion og øvelser? Tiden kunne i stedet bruges på at hvile lidt ekstra. Det værste der kan ske er, at du kommer til at savne dine øvelser og træning. Tør du? Mvh og god påskeferie Martin Melbye, Fysioterapeut.

Read More

Øm lænd på skiferien

SIMPLE TRICKS LINDRER SMERTERNE Det er ret normalt at blive øm i lænden, når du står på ski. Få et par simple tricks her, hvis du gerne vil slippe for lændesmerterne.

Read More

Yoga og pilates workshop

SUND RYG MED YOGA OG PILATES Jeg har haft en rigtig hyggelig formiddag, hos Dyveke Yoga og Pilates idag. Vi har holdt en workshop om træning med henblik på holde din ryg sund. ER YOGA OG PILATES DET RIGTIGE FOR MIN RYG? Jeg fortalte om hvorfor træning med yoga og pilates er så godt for ryggen. Jeg fortalte også om hvordan du ved om træningen er den rigtige for din ryg, så…

Read More

Klinikken lukket til 27. februar

Klinikken er lukket indtil tirsdag  d. 27. februar, på grund af kursus og faglig konference. Telefonsvarerbeskeder, emails og SMS-beskeder besvares ikke  i perioden. Du bestille tid via online booking ONLINE TIDSBESTILLING Klik her Mvh Martin Melbye, Fysioterapeut Dip MDT

Read More

Ny forskning: Fysisk aktivitet i fritiden forebygger rygsmerter og iskias

NY FORSKNING En ny videnskabelig undersøgelse, hvor man har vurderet data på 82.000 mennesker, viser at fysisk aktivitet i fritiden, reducerer risikoen for rygsmerter og iskias-smerter. Dyrker du motion 2-3 gange om ugen, har du 33% mindre risiko for at få rygsmerter eller iskias-smerter. De mennesker der dyrker regelmæssig motion, vil også opleve knapt så kraftige rygsmerter og forringelse af funktionsevnen. MINE ANBEFALINGER De nye forskningsresultater bekræfter det vi godt…

Read More

Ferielukket indtil 12. februar

Klinikken er ferielukket og åbner igen mandag d. 12. februar. Telefonsvarerbeskeder, emails og SMS-beskeder besvares ikke i ferieperioden. I ferieperioden kan du bestille tid via online booking ONLINE TIDSBESTILLING Klik her Mvh Martin Melbye, Fysioterapeut Dip MDT

Read More

Diskusprolaps – stop med bagoverbøjningsøvelser!

Jeg møder rigtigt mange patienter som bliver ved med at have smerter, fordi de laver bagoverbøjningsøvelser. Bagoverbøjningsøvelser er en rigtigt dårlig idé, når du smerter på grund af en diskusprolaps der klemmer på en nerve i lænden. Der skal nok være sjældne tilfælde, hvor øvelserne lindrer smerterne, men her får du en alternativ løsning. BRUG FOR INSTRUKTION I DE RIGTIGE ØVELSER Bliv undersøgt grundigt, og bliv instrueret i de rigtige øvelser,…

Read More

Lider du af spinalstenose? Få behandling på Aalborg Rygklinik

20 ÅRS ERFARING MED BEHANDLING AF SPINALSTENOSE Aalborg Rygklinik hjælper dig til at slippe af med smerterne fra spinalstenose så du igen bliver i stand til at stå oprejst samt at spadsere længere ture igen. Lær selv at begrænse eller helt fjerne dine smerter med målrettet træning i form af få, simple øvelser, der er tilpasset til spinalstenose. FÅ REDSKABERNE TIL AT BLIVE SMERTEFRI Du bliver grundigt undersøgt, og du…

Read More

Diskusprolaps i nakken? Få behandling på Aalborg Rygklinik

20 ÅRS ERFARING MED BEHANDLING AF DISKUSPROLAPS Aalborg Rygklinik hjælper dig til at slippe af med din diskusprolaps og at få din aktive dagligdag tilbage. Som certificeret McKenzie-fysioterapeut har Aalborg Rygklinik speciale i fysioterapi til diskusprolaps. Kom af med uvisheden, og lær selv at begrænse eller helt fjerne dine smerter med målrettet træning i form af få, simple øvelser, der er tilpasset din skade. FÅ REDSKABERNE TIL AT BLIVE SMERTEFRI…

Read More

Diskusprolaps i lænden? Få behandling på Aalborg Rygklinik

20 ÅRS ERFARING MED BEHANDLING AF DISKUSPROLAPS Aalborg Rygklinik hjælper dig til at slippe af med din diskusprolaps og at få din aktive dagligdag tilbage. Som certificeret McKenzie-fysioterapeut har Aalborg Rygklinik speciale i fysioterapi til diskusprolaps. Kom af med uvisheden, og lær selv at begrænse eller helt fjerne dine smerter med målrettet træning i form af få, simple øvelser, der er tilpasset din skade. FÅ REDSKABERNE TIL AT BLIVE SMERTEFRI…

Read More

Søg på denne side

Få den rigtige behandling

Ring til klinikken

Tlf 20 72 64 48

eller

Book Online

Det siger patienterne

TO GENSTRIDIGE DISKUSPROLAPSER"Martin er en helt unik person med utrolig stor ekspertise, empati og handlekraft. Jeg har to diskusprolapser i ryggen, som virkelig er genstridige og derved har været svære og få bugt med, men Martin forsøger på alle tænkelige måder at hjælpe. Jeg kan på det varmeste anbefale Aalborg Rygklinik". Dorte Jakobsen
AALBORG RYGKLINIK ER STEDET"Aalborg Rygklinik er stedet, hvis du døjer med ryggen. Martin har hjulpet mig HVER gang". Iben Christensen
TAK FOR HJÆLPEN"Tusind tak for hjælpen ifm min indlæggelse på sygehuset, dejligt at du tog over. Ville ønske at jeg havde kontaktet dig for 3 år siden, så jeg havde fået den rigtige diagnose fra starten, det tog dig 45 minutter og stille den rigtige diagnose". Dorte Farsø
I GODE HÆNDER EFTER UHELD MED NAKKEN“Efter et uheld fik jeg rigtigt ondt i nakken. Martin Melbye gav mig en forklaring på årsagen til smerterne, og lærte mig to simple øvelser som fjernede smerterne. Havde jeg vidst at smerterne kunne fjernes så let og effektivt, havde jeg ikke ventet 2 måneder med at gå til fysioterapi”. Jette Eriksen
NORMAL IGEN EFTER DISKUSPROLAPS“Da Jeg fik en diskusprolaps, gjorde smerterne det umuligt at passe mit job som murer. Til sidst måtte min kone klare alt det huslige. Min læge henviste mig til Aalborg Rygklinik. Martin hjalp mig med at få styr på smerterne. Nu kan jeg gå på arbejde, og have en normal dagligdag”. Karsten Frandsen
ENDELIG BLEV JEG TAGET ALVORLIGT“Martin Melbye på Aalborg Rygklinik hjalp mig, da jeg fik den tredje diskusprolaps. Jeg havde prøvet al mulig behandling uden at få det bedre. Jeg ville helst opereres og have prolapsen fjernet. Martin kunne sige, at fysioterapi ikke ville hjælpe hurtigt. Nu er jeg blevet opereret og har det godt. Tak fordi du tog mig alvorligt Martin!”. Jonas T
EN REN FORNØJELSE“Jeg vil godt anbefale Martin! Jeg har en diskusprolaps i ryggen, og jeg tør ikke at få den opereret. Det var en ren fornøjelse at besøge Martin på Aalborg Rygklinik, for han tog sig god tid til at forklare hvorfor jeg har ondt og hvad der kan gøres ved det. Jeg følte mig rigtigt tryg og nu forstår jeg virkeligt, hvad det er der skal til for at jeg får det bedre". Jens Andersen
HJALP MED DET SAMME“Efter at have døjet med ondt i ryggen i 2-3 måneder, tog jeg mig sammen til at gå til lægen. Han sendte mig hen på Aalborg Rygklinik. Allerede efter den første behandling mærkede jeg at smerterne i ryggen var blevet mindre. De øvelser jeg fik, hjalp også". Olav Christiansen
TAK FOR FORKLARINGEN"Hej Martin! En fantastisk video, jeg netop fandt på nettet, som du har lavet. Jeg fik en diskusprolaps for ca. 12 mdr. siden og din beskrivelse har været den, som jeg har kunnet forstå, selvom jeg undervejs har forsøgt at sætte mig ind i problemet. Så tak for det." Pia Christensen
MARTIN TALER LIGE UD AF POSEN"Martin taler lige ud af posen i et sprog, man kan forstå. Han er hjælpsom langt udover det forventlige. Nå, ja - så er han også dygtig og tænker sig om. Bedste anbefalinger herfra!", Mick Anderson

På Aalborg Rygklinik får du

Svar på dine spørgsmål

Individuel behandlingsplan

Indblik i årsagen smerterne

Grundig undersøgelse af din ryg

Øvelser med direkte og målrettet virkning

Få seneste nyt om din ryg

Vores nyheder direkte i din indbakke.

© 2018 Aalborg Rygklinik .