Viden om din ryg - Side 2 af 22

Igang med løb efter diskusprolaps

Er din løbetræning er blevet sat på pause, på grund af en diskusprolaps, så er her hjælp til at komme i gang igen. Forskning har vist at løbetræning ser ud til at have en gavnlig virkning på diskus-skiverne.

Råd og tips Rygsmerter

Pas på ryggen når du skovler sne!

Hvert år ser jeg patienter der har fået slemme rygsmerter af at skovle sne. Her får du to gode råd, der forebygger at det er dig der får ondt i ryggen af at skovle sne.

Diskusprolaps Råd og tips

Diskusprolaps i lænden

Her her jeg samlet en masse tips og viden om diskusprolaps. Få svar og en forklaring på de mest almindelige spørgsmål.

Nakkesmerter Rygsmerter

Slidgigt i ryggen og nakken

Slidforandringer i rygsøjlen er noget vi alle udvikler, men i forskellig sværhedsgrad. I de tilfælde hvor slidforandringerne medfører smerter, kan der ligge flere forskellige mekanismer bag udviklingen af smerter. Derfor vil det også være nødvendigt at foretage en grundig undersøgelse, med henblik på at vurdere hvilken behandling der eventuelt kan lindre smerterne og forbedre patientens mulighed for at passe fritidsaktiviteter og dagligdags gøremål.