Nyhedsblog

Konsultation via Skype / Whatsapp / Facetime

Et tilbud til patienter der bor langt væk fra Aalborg, men som ønsker samtale, vejledning og rådgivning. BESTIL TID TIL KONSULTATION Bestil tid til denne form for konsultation ved at ringe eller skrive til mig. PRIS kr 995,- KONSULTATIONEN Der afsættes 60 minutter af til konsultationen. Efterfølgende modtager du et kort skriftligt resume af samtalen, på email. Konsultationen foregår på den måde, at vi først taler om hvilken form for hjælp…

Read More

På besøg hos rygkirurgerne

Det er desværre ikke alle patienter med en diskusprolaps, som jeg kan kurere med min behandling. Derfor er jeg glad for at vi har nogle dygtige kirurger på Aalborg Universitetshospital. Forleden dag var jeg på besøg hos rygkirurgerne, og her er en kort sammenfatning af mine oplevelser.   Diskusprolaps – på besøg hos rygkirurgerne Slået op af Aalborg Rygklinik i 30. maj 2018 OPERATION FOR DISKUSPROLAPS I NAKKEN Mit besøg…

Read More

Mit ben gør ondt når jeg går, og det lindrer når jeg sidder ned!

“Det gør ondt i benet når jeg går omkring, og det lindrer når jeg sidder ned!”… – det er et af de klassiske tegn på at smerterne, der stråler fra din lænd og ned i benet, skyldes en klemt iskias-nerve. EN KLEMT ISKIASNERVE De hulrum iskiasnerven udspringer fra, klemmes sammen når du går omkring, og trykket lettes når du sidder ned. Normalt er der masser af ekstra plads omkring nerven,…

Read More

Slip af med iskias-smerter ved hjælp af ryg-øvelser

Iskias-smerter kan skyldes en klemt nerve i din ryg, arvæv efter en skade eller operation, eller en medicinsk sygdom. FØRST SKAL MAN FINDE ÅRSAGEN Behandling på Aalborg Rygklinik starter med en grundig undersøgelse af dit problem, og instruktion i hvad du selv kan gøre for at få det godt igen. Et behandlingsforløb på Aalborg Rygklinik strækker sig typisk over 3-6 konsultationer. TO RYG-ØVELSER DER KAN FJERNE ISKIAS-SMERTER Her viser jeg…

Read More

Hjælp os med at blive klogere

På vegne af forskningsenheden SMI, på Aalborg Universitet, vil vi gerne spørge dig om du vil hjælpe os med at blive klogere. Du kan hjælpe os ved at lade 3 smerteforskere fra Aalborg Universitet følge dig i en periode. Dit bidrag bliver at registrere hvor på kroppen du mærker smerter, over en periode. Du finder mere information om forskningsprojektet på hjemmesiden her Vil du deltage? Du deltager i forsøget ved…

Read More

ØVELSER MOD AKUT HOLD I RYGGEN

Jeg får ofte henvendelser fra folk, der har fået et akut ondt i ryggen. Her får du en akut nødplan, med øvelser mod rygsmerterne. LÆS HER FØR DU LAVER RYG-ØVELSERNE De øvelser du finder herunder er beregnet til at lindre og fjerne akutte smerter i lænden. Start med trin 1, og gå videre til trin 2, og så videre. Gå kun videre i øvelsesprogrammet, hvis du kan udføre det næste trin uden…

Read More

Vejledning til patienter, med nerverodstryk på grund af diskusprolaps

VEJLEDNING TIL PATIENTER, MED NERVERODSTRYK PÅ GRUND AF DISKUSPROLAPS Smerterne De første mange uger, er det helt normalt, at smerternes intensitet varierer meget. Det skyldes den kemiske proces, der finder sted i forbindelse med diskusprolapsen. Efter nogle måneder, når der er sket bedring, vil det også være normalt, at der sker en midlertidig opblussen i smerterne. Det er meget sjældent, at de opblussende smerter betyder, at du har fået en…

Read More

Fjern rygsmerter og nakkesmerter med øvelser

En del af de mennesker der lider af ondt i ryggen, eller af nakkesmerter, vil være i stand til selv at fjerne smerterne igen, ved hjælp af helt simple øvelser. Øvelserne er så simple at de kan udføres derhjemme, og oftest også på arbejdspladsen. Øvelserne har en direkte effekt på led, sener og muskler i ryggen og nakken. Smerterne bliver bedre så snart du laver øvelserne, eller umiddelbart bagefter. EKSEMPLER…

Read More

Rygsmerter – går de ikke væk i en fart?

MEKANISKE RYG-SMERTER Hos en stor del af de mennesker der får ondt i ryggen, eller iskias-smerter, stammer smerterne fra led, muskler og sener i rygsøjlen. Den slags smerter kaldes “mekaniske rygsmerter”, fordi de stammer fra de bevægelige dele inde i ryggen. Smerterne påvirkes af de stillinger og bevægelser du udsætter din ryg for i hverdagen. Det vil sige at der er visse stillinger, bevægelser og fysiske aktiviteter som gøre smerterne…

Read More

Hold din ryg sund

Regelmæssig motion forebygger at du får ondt i ryggen, og iskias-smerter. Eftersom motion virker på den lange bane, er det mit råd at du vælger en motionsform som du godt kan lide. DET SKAL HELST VÆRE SJOVT Engagér dig i en sjov form for motion, måske oven i købet sammen med nogle mennesker som du godt kan lide – gåture med en god ven, badminton i din lokale klub, en…

Read More

Søg på denne side

Få den rigtige behandling

Ring til klinikken

Tlf 20 72 64 48

eller

Book Online

Det siger patienterne

TO GENSTRIDIGE DISKUSPROLAPSER"Martin er en helt unik person med utrolig stor ekspertise, empati og handlekraft. Jeg har to diskusprolapser i ryggen, som virkelig er genstridige og derved har været svære og få bugt med, men Martin forsøger på alle tænkelige måder at hjælpe. Jeg kan på det varmeste anbefale Aalborg Rygklinik". Dorte Jakobsen
AALBORG RYGKLINIK ER STEDET"Aalborg Rygklinik er stedet, hvis du døjer med ryggen. Martin har hjulpet mig HVER gang". Iben Christensen
TAK FOR HJÆLPEN"Tusind tak for hjælpen ifm min indlæggelse på sygehuset, dejligt at du tog over. Ville ønske at jeg havde kontaktet dig for 3 år siden, så jeg havde fået den rigtige diagnose fra starten, det tog dig 45 minutter og stille den rigtige diagnose". Dorte Farsø
I GODE HÆNDER EFTER UHELD MED NAKKEN“Efter et uheld fik jeg rigtigt ondt i nakken. Martin Melbye gav mig en forklaring på årsagen til smerterne, og lærte mig to simple øvelser som fjernede smerterne. Havde jeg vidst at smerterne kunne fjernes så let og effektivt, havde jeg ikke ventet 2 måneder med at gå til fysioterapi”. Jette Eriksen
NORMAL IGEN EFTER DISKUSPROLAPS“Da Jeg fik en diskusprolaps, gjorde smerterne det umuligt at passe mit job som murer. Til sidst måtte min kone klare alt det huslige. Min læge henviste mig til Aalborg Rygklinik. Martin hjalp mig med at få styr på smerterne. Nu kan jeg gå på arbejde, og have en normal dagligdag”. Karsten Frandsen
ENDELIG BLEV JEG TAGET ALVORLIGT“Martin Melbye på Aalborg Rygklinik hjalp mig, da jeg fik den tredje diskusprolaps. Jeg havde prøvet al mulig behandling uden at få det bedre. Jeg ville helst opereres og have prolapsen fjernet. Martin kunne sige, at fysioterapi ikke ville hjælpe hurtigt. Nu er jeg blevet opereret og har det godt. Tak fordi du tog mig alvorligt Martin!”. Jonas T
EN REN FORNØJELSE“Jeg vil godt anbefale Martin! Jeg har en diskusprolaps i ryggen, og jeg tør ikke at få den opereret. Det var en ren fornøjelse at besøge Martin på Aalborg Rygklinik, for han tog sig god tid til at forklare hvorfor jeg har ondt og hvad der kan gøres ved det. Jeg følte mig rigtigt tryg og nu forstår jeg virkeligt, hvad det er der skal til for at jeg får det bedre". Jens Andersen
HJALP MED DET SAMME“Efter at have døjet med ondt i ryggen i 2-3 måneder, tog jeg mig sammen til at gå til lægen. Han sendte mig hen på Aalborg Rygklinik. Allerede efter den første behandling mærkede jeg at smerterne i ryggen var blevet mindre. De øvelser jeg fik, hjalp også". Olav Christiansen
TAK FOR FORKLARINGEN"Hej Martin! En fantastisk video, jeg netop fandt på nettet, som du har lavet. Jeg fik en diskusprolaps for ca. 12 mdr. siden og din beskrivelse har været den, som jeg har kunnet forstå, selvom jeg undervejs har forsøgt at sætte mig ind i problemet. Så tak for det." Pia Christensen
MARTIN TALER LIGE UD AF POSEN"Martin taler lige ud af posen i et sprog, man kan forstå. Han er hjælpsom langt udover det forventlige. Nå, ja - så er han også dygtig og tænker sig om. Bedste anbefalinger herfra!", Mick Anderson

På Aalborg Rygklinik får du

Svar på dine spørgsmål

Individuel behandlingsplan

Indblik i årsagen smerterne

Grundig undersøgelse af din ryg

Øvelser med direkte og målrettet virkning

Få seneste nyt om din ryg

Vores nyheder direkte i din indbakke.

© 2018 Aalborg Rygklinik .