Hvilestilling ved skade i nakken - Aalborg Rygklinik
Nakkesmerter,  Råd og tips

Hvilestilling ved skade i nakken

Har du svært ved at ligge behageligt på grund en skade i din nakke?
Her viser jeg dig to enkle tips til, hvordan du kan ligge på en behandlig måde, der giver god støtte til din nakke.

Den hovedpude jeg bruger i indslaget, er fra IKEA og koster 50 kroner.

VIL DU VIDE MERE

Læs mere om behandling af smerter i nakken – klik her

Lær de rigtige øvelser – klik her og se nogle af de øvelser der fjerner smerter i nakken