Diskusprolaps i nakken - smertelindrende øvelser - Aalborg Rygklinik

Diskusprolaps i nakken – smertelindrende øvelser

(5 kundeanmeldelser)

DKK 199,00

Øvelsesprogram med video-instruktion i effektive øvelser som lindrer og fjerner smerter fra diskusprolaps i nakken. Få svar på de 15 mest gængse tvivlsspørgsmål. Så snart du har købt adgang, ligger øvelserne klar til dig, under menuen MIN KONTO.

Få konkrete løsninger på:

  • Hvilke øvelser er gode at lave?
  • Hvad må jeg og hvad må jeg ikke?
  • Hvad kan jeg selv gøre, for at slippe over diskusprolapsen hurtigst muligt?

 

Beskrivelse

Få dit aktive og smertefri liv tilbage, med de øvelser der virker.

Køb direkte adgang til øvelsesprogrammet, og start din behandling når det passer dig. Øvelserne er enkle, og kan udføres i dit hjem.

Få dit aktive og smertefrie liv tilbage

Øvelsesprogrammet  indeholder de mest effektive øvelser der fjerner smerter fra en diskusprolaps i nakken.

Køb øvelsesprogrammet hvis…

  • Du har haft symptomer på diskusprolaps i op til 6 måneder.
  • Du har smerter, snurren eller summen, der stråler ned i din ene arm.
  • Du vil gerne lære de rigtige øvelser, som har en gavnlig virkning.
  • Du vil gerne være sikker på at du gør de rigtige ting.
  • Du har brug for vejledning i hvordan du skal forholde dig til skaden, og til smerterne.

Behandlingsprogrammets indhold

  • Tre øvelser som reducerer og fjerner smerterne, og gør det lettere for skaden at hele.
  • Vejledning i hvordan du kan sidde samt ligge ned uden smerter.

Desuden får du afklaring af:

    • Hvordan og hvorfor en diskusprolaps opstår.
    • Hvordan træning påvirker helingsprocessen.
    • Hvorfor det er vigtigt at du holder dig aktiv.
    • Hvad du skal gøre hvis smerterne bliver værre.
    • Hvor meget du må motionere, lave husligt arbejde, lave fritidsaktiviteter og om du kan starte på job.
    • Hvilke typer medicin der kan hjælpe på smerterne og helingen.

Sådan fungerer det

Øvelsesprogrammet er tilgængeligt for dig med det samme, under menuen MIN KONTO. Programmet er tilgængeligt 24 timer i døgnet, alle ugens dage, og så ofte du har brug for det.

5 anmeldelser af Diskusprolaps i nakken – smertelindrende øvelser

  1. Avatar

    Jane Frederiksen

    Jeg er meget glad for øvelsesprogrammet, og jeg vil også gerne takke for alt det viden lægger på hjemmesiden her. Jeg var sygemeldt med en diskusprolaps, og havde svært ved at finde en ordentlig vejledning i hvad jeg må og hvad jeg ikke må. Den viden og vejledning har jeg fået her, og det har haft stor betydning for mig. Øvelserne er gode og de hjalp virkeligt godt på mine smerter.

  2. Avatar

    Marianne Thomsen

    Øvelserne er gode og de har hjulpet meget på min discusprolaps. Efter nogle få dage kunne jeg nøjes med at tage halv så mange smertestillende, og nu er jeg stoppet helt med pillerne. Øvelserne har simpelthen hjulpet så godt. Det er virkelig godt at kunne lave øvelserne, og så mærke at smerterne svinder og går væk. Tak for et godt øvelsesprogram til min discus.

  3. Avatar

    Morten Frederiksen

    Tak for et rigtigt godt program. Øvelserne er nemme at lave, og de hjælper nærmest med det samme. Det er dejligt at øvelserne ligefrem får smerterne til at blive mindre. Jeg har ellers været vant til at øvelser bare fik smerterne til at blive værre. Kan kun anbefale det her program, hvis man han en diskos prolaps i sin nakke.

  4. Avatar

    Kristine M

    Gode øvelser, som er enkle at lave. De har hjulpet helt fantastisk godt på de smerter jeg fik på grund af diskusprolaps.

  5. Avatar

    Lars A

    Øvelsesprogrammet holder hvad det lover. Jeg fik en diskos mellem hvirvel 5 og 6 og det gjorde sindssygt ondt i min højre arm. Træningen med øvelsesprogrammet virkede lige med det samme, og fik smerterne til at blive mindre. Nu er jeg kommet helt af med pinen, og det skyldes de her øvelser, for hver gang jeg lavede dem, blev det mindre og mindre ømt i min arm.

Kun kunder, der er logget ind og har købt denne vare, kan skrive en anmeldelse.