Iskias - smertefri med de rigtige øvelser - Aalborg Rygklinik
Iskias

Iskias – smertefri med de rigtige øvelser

ØJEBLIKKELIG LINDRING AF ISKIAS-SMERTER

Video med de to bedste øvelser til smerter fra iskias. Start behandlingen når det passer dig, og opnå bedring med det samme.

Aalborg Rygklinik har 22 års erfaring med behandling af iskias-smerter. Øvelserne er tilgængelige for dig med det samme, og du kan starte behandlingen når det passer dig.

KØB ØVELSESPROGRAMMET HVIS…

  • Du har smerter fra en klemt iskiasnerve.
  • Du vil have de to bedste øvelser til hurtig smertelindring, så du selv kan træne smerterne væk.

DU FÅR…

  • Video med instruktion i øvelserne.
  • Præcis angivelse af hvor ofte øvelserne skal udføres.
  • Øvelserne har en direkte og lindrende virkning på den klemte nerve.
  • Kan udføres i dit hjem.

BRUGERNES VURDERING: 5 ud af 5 stjerner (27 anmeldelser)

JANNIE SEVERIN

Rating: 5 out of 5.

Købte øvelserne igår. Smertefri idag. Kan anbefales.

TANJA LINNEMANN

Rating: 5 out of 5.

Det her øvelsesprogram fik mig på ret køl igen, indenfor få dage. Jeg havde været virkeligt meget generet af ondt i iskias i balden, og det var virkeligt smertefuldt og besværligt at komme igennem dagen. Med det samme kunne jeg mærke hvordan øvelserne fik jagene til at lette og gradvist gå væk. Virkeligt en stor lettelse at jeg selv kun få smerterne til at tage af.

FLEMMING GRAM

Rating: 5 out of 5.

Virkeligt effektive øvelser til at slippe for iskias nervesmerter. Efter en længere periode med iskias der trak i hele højre ben, kunne jeg til sidst næsten ikke gå ordentligt, og jeg kunne ikke bøje mig ned for at tørre mine fødder. De øvelser her har virkelig gjort en stor forskel. Smerterne er væk nu, og det er dejligt at kunne bevæge sig normalt omkring igen. Dejligt enkelt program, med nemme og gode øvelser

Fysioterapeut Martin Melbye, Aalborg Rygklinik, er medforfatter af Sundhedsstyrelsens Nationale retningslinier for behandling af nerverodstryk. Han underviser fysioterapeuter i ind- og udland.

VIL DU VIDE MERE OM ISKIAS-SMERTER?

  • Hvilke årsager er det til iskias-smerter?
  • Hvordan behandles man iskias-smerter?
  • Hvilke øvelser kan man selv lave, for at slippe af med smerterne?
  • Læs mere her.