Diskusprolaps i lænden er en hyppig lidelse, der oftest rammer folk i alderen 30-55 år. Man regner med at cirka 3% af befolkningen, rammes af diskusprolaps i løbet af deres liv. Diskusprolaps rammer lige så mange mænd som kvinder. De fleste patienter kan behandles, med godt resultat, ved hjælp af øvelser, rådgivning og smertestillende medicin. I Danmark opereres cirka 3.000 mennesker årligt, for diskusprolaps i lænden. Der er mange faktorer, der har betydning for, om man får diskusprolaps, men genetisk arvelighed ser ud til at spille en vigtig rolle. Der er større risiko for at få diskusprolaps, hvis man ryger, hvis man har været udsat for et alvorligt traume mod rygsøjlen samt hos folk med meget hårdt rygbelastende arbejde. Øvelser, smertestillende medicin og vejledning i hvad der er bedst at gøre, er Sundhedsstyrelsens primære anbefaling ved behandling til diskusprolaps. Fysioterapeut Martin Melbye, Aalborg Rygklinik er medforfatter til Sundhedsstyrelsens Nationale Kliniske Retningslinier for behandling til diskusprolaps.
Få de rigtige øvelser med det samme
Du får en grundig instruktion i hvilke øvelser du skal lave, for at fjerne smerterne og at hjælpe diskusprolapsen med at heles. Alt efter hvordan din dagligdag er påvirket, vejledes du i, hvilke ting du skal gøre for at komme bedst igennem forløbet.
Lær de øvelser jeg bruger til at behandle og fjerne smerter fra en diskusprolaps.
Som alternativ til fysioterapibehandling med øvelser, kan diskusprolaps behandles med smertestillende medicin, en røntgenvejledt nerverodsblokade med medicin der lægges direkte ind ved den klemte nerve, eller eventuelt en operation hvor selve diskusprolapsen fjernes.
Få mere viden
- Patientvejledning ved behandling til diskusprolaps – Læs her
- Patienthåndbogen på Sundhed.dk.
- Diskusprolaps – læs mere om moderne fysioterapibehandling her
- Se flere informative videoklip om diskusprolaps – klik her