På dette to-dags kursus sammenfattes fysioterapeutisk undersøgelse, klinisk diagnostik samt smertebehandling og funktionel genoptræning af patienter med nerverodstryk i henholdsvis nakke og lænd, grundet diskusprolaps.
Her viser jeg tre af de øvelser man bruger til at genoptræne en dropfod på grund af diskusprolaps.
Læs om dine muligheder for at genoptræne en dropfod på grund af diskusprolaps, samt hvorfor du skal kontakte din læge med det samme hvis du har en nyopstået dropfod.
Her får du forklaringen på hvordan en diskusprotrusion opstår. Buler på diskus kan ses på MR-scanning, og kaldes også for “diskus-bule”, eller “udposning på diskus”.
Der findes en myte om at man helst ikke må sidde ned, når man har iskias-smerter. Der er bare den lille hage ved myten, at for de mennesker der har ondt, fordi iskiasnerven sidder i klemme, vil det medføre betydelig lindring at sidde ned. Læs med her hvis du vil vide, hvorfor du må sidde alt det du vil.
Dette klip er fra en videokonsultation imorges. Øvelsen er ret fed, og bruges som blid styrketræning, ved skader i ryggen.
“Min nakke siger knæk og knas!”… Ja, og det er helt normalt. Lyden skyldes undertryk og små gasbobler i dine led. Få mere viden her.
SCREENINGS-TEST SPØRGSMÅL 2 Har du fået konstateret en diskusprolaps i lænden?
SCREENINGS-TEST SPØRGSMÅL 2 Har du fået konstateret en diskusprolaps i nakken?
Begrebet ‘iskias’ dækker over smerter i benet, som stammer fra iskias-nerven. Iskias-nerven er den største nerve i kroppen, og der kan være flere årsager til, at den gør ondt.
