Øvelsesprogram til klemt iskias - Aalborg Rygklinik
Iskias

Øvelsesprogram til klemt iskias

Smerter fra en nerve der sidder i klemme kan være utroligt smertefuldt. En stor del af de patienter jeg behandler på klinikken, lider af iskias-smerter og her får du en af de gode øvelser til at fjerne iskias-smerter, når nerven sidder i klemme.

Du kan hente hele øvelsesprogrammet nederst på denne side.

Øvelse til klemt iskias i venstre side

Hent hele øvelsesprogrammet

Få hele mit program med smertelindrende øvelser til klemt iskiasnerve. Øvelsesprogrammet indeholder grundig video-instruktion, i de to mest effektive øvelser til at lindre og fjerne smerter fra en klemt iskiasnerve. Øvelserne er tilgængelige for dig, med det samme, under menuen MIN KONTO.