Nyhedsblog

Af Martin Melbye, Fysioterapeut Dip MDT INDLEDNING Som fysioterapeut møder jeg dagligt mennesker med slidgigt i ryggen eller nakken. Slidgigt er en del af rygsøjlens naturlige aldringsproces, men forandringerne er ikke altid årsag til smerter. Hos de mennesker der får smerter af slidgigten, kan der ligge flere forskellige mekanismer bag. Derfor er en grundig undersøgelse altid nødvendig for at vurdere, hvilke muligheder der er for at behandle smerterne. Som patient…

NY FORSKNING Flere mennesker i det moderne samfund, har den opfattelse at ondt i ryggen er en lidelse som gradvist bliver hyppigere og mere generende med alderen. Tidligere videnskabelige undersøgelser har afvist denne opfattelse, og nu er der kommet endnu et ny undersøgelse som viser at højere alder ikke er ensbetydende mere flere rygproblemer. DE MIDALDRENDE DØJER MEST Ifølge de nyeste videnskabelige undersøgelser, topper forekomsten af ondt i ryggen hos…

Af Martin Melbye, Fysioterapeut Dip MDT En ny dansk undersøgelse af mere end 6.000 ansatte i ældreplejen, har vist at risikoen for at få ondt i ryggen er dobbelt så stor, hvis man er i dårlig fysisk form. Er det på tide at du får hjælp og vejledning til at komme i bedre form? Er det så vigtigt at være i god form? En ny dansk undersøgelse af mere end…

Af Martin Melbye, Fysioterapeut Dip MDT Hvis du har brug for hjælp til at komme af med smerterne og vende tilbage til en normal aktiv dagligdag, bør du opsøge behandling hos en fysioterapeut hvor du selv bliver aktivt inddraget i processen: Du bør have information om, hvorfor du får ondt. Du bør lære simple øvelser, som kan kompensere for den belastning dine led eller muskler bliver udsat for. Du bør…

Af Martin Melbye, Fysioterapeut Dip MDT Oftest skyldes rygsmerter en overbelastning, eller aldersforandringer i ryggens bevægelige dele (led, muskler, sener). HVORNÅR SKAL MAN SCANNES ELLER RØNTGENFOTOGRAFERES? Scanninger og røntgenbilleder kan kun give en god forklaring på smerterne, hos 15-20% af dem der får ondt i rygsøjlen. Idag bruges røntgen og scanninger oftest til at udelukke bestemte ryglidelser eller til at vurdere, om man kan foretage en operation. Derfor er det…

Gennem flere år har man diskuteret om overvægt øger risikoen for at få ondt i ryggen. Nu har en ny videnskabelig undersøgelse fra Norge undersøgt om der skulle være en sammenhæng. Den nye undersøgelse viser at der er en let forhøjet risiko for at få ondt i ryggen, hvis man er svært overvægtigt. Hvis man har et Body Mass-Index over 30, er risikoen 20-30% større for at få rygsmerter. Et…

Diskus – rygsøjlens støddæmper Imellem knoglerne i rygsøjlen, sidder de såkaldte diskus-skiver, også kaldet bruskskiver. Skiverne er lavet af en ydre ring, som består af sej brusk, lidt ligesom den slags brusk vi har i den inderste del af vores øreflip. Inden i denne ring af brusk, findes en væskeholdig gelemasse, som er kernen i diskus. Fordelen ved denne konstruktion er at knoglerne i rygsøjlen kan bevæge sig i forhold…

Den 15.-18. marts holdt jeg kursus om diagnostik og behandling af diskusprolaps, for 32 erfarne finske fysioterapeuter. Kurset blev afholdt på et sportscenter i byen Kuortane, hvor flere elitesportsfolk træner til daglig. For at koble teori og praksis, havde vi patienter med diskusprolaps inde til undersøgelse og behandling. Blandt andet undersøgte vi en landsholdsspiller i volleyball og en europamester i 200-meter løb. Finnerne bestilte endnu et kursus om diskusprolapser til…