• Diskusprolaps

    TV-program om diskusprolaps

    DR1’s Sundhedsmagasinet sendte d. 22. august et fremragende program om diskusprolaps i lænden. I programmet kan du se nogle af de øvelser og træning, der bruges til at afhjælpe en diskusprolaps. I programmet følger vi også en patient som skal…

  • Diskusprolaps

    Naturlig heling af diskusprolaps

    Sidder her i solen, i København, og gør mig klar til at undervise 100 kolleger i behandling af diskusprolaps. Min tilgang til behandlingen er enkel og minimalistisk, og har visse ligheder med en jordemoders arbejde…! En fødsel er en fuldstændigt naturlig…

  • Diskusprolaps

    OPBLUSSEN AF SMERTER VED DISKUSPROLAPS

    I forbindelse med en diskusprolaps, er det normalt at der sker en midlertidig opblussen i smerterne, selvom du er i bedring. Her får du forklaringen på hvorfor. DET NATURLIGE FORLØB Når du har fået en diskusprolaps i nakken eller i…

  • Diskusprolaps

    RYGTRÆNING OG DISKUSPROLAPS

    DET HANDLER IKKE OM AT BLIVE STÆRKERE Nogle af de mennesker der opsøger behandling mod rygsmerter eller diskusprolaps, tror at det vil hjælpe at få en stærkere ryg. Den måde rygtræning virker på er oftere, at den stimulerer kroppens egen helingsmekanisme,…

  • Diskusprolaps

    Aktiv heling af diskusprolaps

    DERFOR SKAL DU VÆRE AKTIV Har du fået en diskusprolaps, så gå gradvist igang med dine normale aktiviteter igen. Når din krop skal reparere sig selv, så sørger den for at skaden bliver genopbygget til at klare de krav du stiller…

  • Diskusprolaps

    Sådan opstår en diskusbule

    Her får du forklaringen på hvordan en diskusbule opstår. Buler på diskus kan ses på MR-scanning, og kaldes også for “diskus-protrusion”, eller “udposning på diskus”. SLIP AF MED SMERTERNE Der findes øvelser og træning, som kan lette diskusbulens tryk på…