Search Results for: diskusprolaps

Rygtræning hjemme til diskusprolaps

Rygtræning hjemme er en vigtig behandling ved diskusprolaps. Her får du konkrete råd til hvad du kan gøre for at få det godt igen. ’Hold …

Diskusprolaps i nakken – smertelindrende øvelser

Øvelsesprogram med video-instruktion i effektive øvelser som lindrer smerter og stimulerer helingsprocessen ved en diskusprolaps i nakken. Få svar på de 15 mest gængse tvivlsspørgsmål. Så snart du har købt adgang, ligger øvelserne klar til dig, under menuen MIN KONTO.

Få konkrete løsninger på:

Hvilke øvelser er gode at lave?

Hvad må jeg og hvad må jeg ikke?
Hvad kan jeg selv gøre, for at slippe over diskusprolapsen hurtigst muligt?

Øvelserne er målrettet til behandling af nerverodstryk, på grund af diskusprolaps i nakken.

Programmet indeholder de fysioterapi-øvelser, der virker hurtigt og bedst på de fleste af mine patienter med denne type lidelse.

Diskusprolaps i lænden – smertelindrende øvelser og optræning online

Få dit aktive og smertefri liv tilbage, med dette online øvelsesprogram. Programmet er bygget op i 4 trin. Øvelserne bruges til at lindre og fjerne smerterne, samt at genoptræne din krop og stimulere helingsprocessen ved en diskusprolaps i lænden. Få svar på de 15 mest gængse tvivlsspørgsmål. Så snart du har købt adgang, ligger dit program klar under menuen MIN KONTO.