Aalborg Rygklinik - Side 2 af 23 - Øvelser der fjerner smerter
  • Råd og tips

    Hvor ofte skal jeg lave rygøvelser?

    Hvor ofte du skal træne med rygøvelser, afhænger helt af hvad formålet er med øvelserne. Hvis du træner for at fjerne smerter, kan det være gavnligt at lave smertelindrende øvelser flere gange hver dag. Er du blevet smertefri, og du…

  • Nyheder

    Foredrag om kroniske rygsmerter

    Tak til alle de interesserede og spørgelystne deltagere ved Gigtforeningens temaften om kroniske rygsmerter forleden. Det var en fornøjelse at holde foredrag for jer allesammen, og jeg nyder når folk stiller mange spørgsmål undervejs.

  • Diskusprolaps

    Hvordan ser en diskusprolaps ud?

    Hvordan ser en diskusprolaps ud?… det spørger flere af mine patienter om. En diskusprolaps kan se ud på flere måder. I videoen her viser jeg dig en stor diskusprolaps, fra en af mine patienter der netop er blevet opereret.

  • Diskusprolaps

    DERFOR ER ØVELSER DEN BEDSTE LØSNING!

    Det er en fordel at du selv bliver i stand til at lave øvelser, der fjerner smerterne fra en diskusprolaps. Læs her hvorfor øvelser er den bedste løsning. Øvelser kan ikke kurere alle der lider af diskusprolaps. Hjælper øvelserne Sammen…

  • Diskusprolaps

    Fem myter om diskusprolaps lænd

    Her får du et overblik over fup og fakta om diskusprolaps lænd. Har du brug for behandling? På Budolfi Privathospital har vi alle muligheder for at hjælpe dig med udredning, fysioterapi, øvelser, nerverodsblokade og eventuelt en operation. MYTE: Diskusprolaps skyldes…

  • Behandling

    Behandling

    Behandling af diskusprolaps, spinalstenose, iskias og rygsmerter i nakke eller lænd. Du lærer øvelser der fjerner smerterne og sikrer, at din skade heler og bliver stærk igen. Aalborg Rygklinik er en del af Budolfi Privathospital.