Hvor ofte skal jeg lave rygøvelser?
Hvor ofte du skal træne med rygøvelser, afhænger helt af hvad formålet er med øvelserne. Hvis du træner for at fjerne smerter, kan det være gavnligt at lave smertelindrende øvelser flere gange hver dag. Er du blevet smertefri, og du…
Diskusprolapser i Frankrig
Jeg er lige kommet hjem fra Frankrig, hvor jeg var inviteret ned for at fortælle om behandling og genoptræning af folk der lider af en diskusprolaps.
Nervesmerter efter diskusprolaps
Er du i tvivl om hvad du må og ikke må, når du har fået en diskusprolaps, eller har du fået forbud mod at gøre ting der kan forværre skaden?
Igang med løb efter diskusprolaps
Løbetræning er en populær motionsformer som mange mennesker er glade for. Hvis din løbetræning er blevet sat på pause, på grund af en diskusprolaps, så er her hjælp til at komme igang igen. IGANG EFTER DISKUSPROLAPS Her finder du et…
Foredrag om kroniske rygsmerter
Tak til alle de interesserede og spørgelystne deltagere ved Gigtforeningens temaften om kroniske rygsmerter forleden. Det var en fornøjelse at holde foredrag for jer allesammen, og jeg nyder når folk stiller mange spørgsmål undervejs.
Hvordan ser en diskusprolaps ud?
Hvordan ser en diskusprolaps ud?… det spørger flere af mine patienter om. En diskusprolaps kan se ud på flere måder. I videoen her viser jeg dig en stor diskusprolaps, fra en af mine patienter der netop er blevet opereret.
DERFOR ER ØVELSER DEN BEDSTE LØSNING!
Det er en fordel at du selv bliver i stand til at lave øvelser, der fjerner smerterne fra en diskusprolaps. Læs her hvorfor øvelser er den bedste løsning. Øvelser kan ikke kurere alle der lider af diskusprolaps. Hjælper øvelserne Sammen…
Fem myter om diskusprolaps lænd
Her får du et overblik over fup og fakta om diskusprolaps lænd. Har du brug for behandling? På Budolfi Privathospital har vi alle muligheder for at hjælpe dig med udredning, fysioterapi, øvelser, nerverodsblokade og eventuelt en operation. MYTE: Diskusprolaps skyldes…
Diskusprolaps symptomer og undersøgelsesfund
Hvordan ved jeg om jeg har en diskusprolaps? Hvorfor skal jeg ikke scannes? Hvad skal jeg gøre for ikke at forværre skaden? Få svarene her.
Behandling
Behandling af diskusprolaps, spinalstenose, iskias og rygsmerter i nakke eller lænd. Du lærer øvelser der fjerner smerterne og sikrer, at din skade heler og bliver stærk igen. Aalborg Rygklinik er en del af Budolfi Privathospital.
