Kommentarer til: Iskias-smerter i venstre ben – smertelindrende øvelsesprogram

Af: Jane S.

Jane S. — Mon, 22 Jan 2024 21:10:47 +0000

Det her øvelsesprogram fik mig på ret køl igen indenfor få dage. Jeg havde været virkeligt meget generet af ondt i iskias i balden. Det var meget smertefuldt og besværligt at komme igennem dagen. Med det samme kunne jeg mærke hvordan øvelserne fik jagene til at lette og gradvist gå væk. En stor lettelse at jeg selv kun få smerterne til at tage af.

Af: Kristian L

Kristian L — Sat, 25 Feb 2023 22:18:30 +0000

Tak for de gode øvelser.
Mvh Kristian

Af: Erik J.

Erik J. — Wed, 01 Feb 2023 15:17:31 +0000

Tak for nogle gode og virkningsfulde øvelser. Det tog mig ikke lang tid at få bugt med smerterne, ved hjælp af programmet her. Mvh Erik J., Holte

Af: Chris Petersen

Chris Petersen — Wed, 26 Oct 2022 14:18:38 +0000

Programmet er meget enkelt og nemt at følge. Træningen begyndte at virke allerede på dag 2, hvor smerterne i min iskias begyndte at blive meget mindre. Jeg har haft ondt i den i næsten tre måneder, og efter to ugers træning var de gået helt væk. Det er jeg meget glad for.
Chris Petersen, Odense

Af: Jens Mose

Jens Mose — Fri, 26 Aug 2022 13:21:47 +0000

Tak for nogle virkeligt effektive og gode øvelser. De smerter i iskias jeg har døjet med, var lige ved at tage pippet fra mig. Ud over at smerterne var utroligt generende, så gjorde de det vanskeligt for mig at gå på arbejde. Det var også meget frustrerende at de behandling jeg har prøvet, ikke rigtigt virkede på smerterne. Heldigvis fandt min kone det her øvelsesprogram, og det virkede med det samme. Efter 8-10 dage var smerterne gået helt over, og min dagligdag er normal igen. Jeg er rigtigt glad for at det ovenikøbet kunne klares med noget træning, sådan at jeg selv kunne klare problemerne.

Af: Karin Boje

Karin Boje — Sun, 08 May 2022 09:37:02 +0000

Jeg er glad for at min veninde viste mig den her side. Øvelserne har allerede fjernet min iskias. Det er 8 uger jeg har haft ondt, og det tog 3 dage at få smerterne til at gå væk. Kan kun anbefale at man prøver de her øvelser. Det gør ikke engang ondt når man laver dem.
Hilsener Karin B, Skodsborg

Af: Kenneth Jakobsen

Kenneth Jakobsen — Tue, 19 Apr 2022 14:23:41 +0000

Anbefaler øvelserne. De virker godt. Har taget smertefuld ischias på mig på en nem måde. Smart øvelsesprogram. Nemt at bruge. Vh Kenneth

Af: Steen Kristensen

Steen Kristensen — Fri, 12 Nov 2021 11:19:54 +0000

Fremragende øvelser, som hurtigt hjalp på smerterne i ischias-området.

Af: Morten L

Morten L — Mon, 02 Aug 2021 12:52:24 +0000

Effektiv og billig måde at få iskias til at gå væk. Tak for øvelserne!

Af: Karina O.

Karina O. — Wed, 09 Jun 2021 10:22:24 +0000

Øvelserne har også hjulpet rigtigt godt på smerterne i min iskias, men jeg skulle altså træne med øvelsen i 2 dage før de begyndte at hjælpe. Ellers rigtige gode øvelser, som er nemme at lave derhjemme.