Diskusprolaps behandling
Diskusprolaps behandling går ud på at lindre og fjerne smerterne, stimulere heling af skaden, og genoptræne på en måde der får dig igang med dit normale liv igen. NÅR DISKUSPROLAPSEN HELER Når du får en diskusprolaps, går der en helingsproces igang…
Hvad gør man ved en akut rygskade?
Hvis du får akut ondt i ryggen er det bedste du kan gøre, at forsøge at holde dig så aktiv som muligt. Hvis smerterne er meget slemme kan det dog være vanskeligt. I nogle tilfælde kan det hjælpe at tage…
Spinalstenose træning efter operation er bedst
Spinalstenose træning efter operation giver det bedste resultat for patienterne. Nye forskningsresultater har set på effekten af spinalstenose træning. Pladsmangel i lænden (spinalstenose) er en relativt almindelig årsag til smerter i ryg, baller og ben. Tilstanden er særligt generende når…
Pas på ryggen når du skovler sne!
Sneen har ramt Nordjylland og jeg får altid patienter, som har fået ondt i ryggen af at skovle sne. Her giver jeg to simple råd, som vil halvere risikoen for at du får ondt af snerydningen.
Hvad er den bedste behandling af rygsmerter?
Hvis du har brug for hjælp til at komme af med smerterne og vende tilbage til en normal aktiv dagligdag, bør du opsøge behandling hos en fysioterapeut hvor du selv bliver aktivt inddraget i processen: Du bør have information om,…
