Diskusprolaps behandling
Diskusprolaps behandling går ud på at lindre og fjerne smerterne, stimulere heling af skaden, og genoptræne på en måde der får dig igang med dit …
øvelser
Pas på ryggen når du skovler sne!
Hvert år ser jeg patienter der har fået slemme rygsmerter af at skovle sne. Her får du to gode råd, der forebygger at det er dig der får ondt i ryggen af at skovle sne.
Hvad gør man ved en akut rygskade?
Hvis du får akut ondt i ryggen er det bedste du kan gøre, at forsøge at holde dig så aktiv som muligt. Hvis smerterne er …
Spinalstenose træning efter operation er bedst
Spinalstenose træning efter operation giver det bedste resultat for patienterne. Nye forskningsresultater har set på effekten af spinalstenose træning. Pladsmangel i lænden (spinalstenose) er en …
Hvad er den bedste behandling af rygsmerter?
Hvis du har brug for hjælp til at komme af med smerterne og vende tilbage til en normal aktiv dagligdag, bør du opsøge behandling hos …