øvelser Arkiv - Aalborg Rygklinik
  • Diskusprolaps

    Diskusprolaps behandling

    Diskusprolaps behandling går ud på at lindre og fjerne smerterne, stimulere heling af skaden, og genoptræne på en måde der får dig igang med dit normale liv igen. NÅR DISKUSPROLAPSEN HELER Når du får en diskusprolaps, går der en helingsproces igang…

  • Rygsmerter

    Hvad gør man ved en akut rygskade?

    Hvis du får akut ondt i ryggen er det bedste du kan gøre, at forsøge at holde dig så aktiv som muligt. Hvis smerterne er meget slemme kan det dog være vanskeligt. I nogle tilfælde kan det hjælpe at tage…

  • Spinalstenose

    Spinalstenose træning efter operation er bedst

    Spinalstenose træning efter operation giver det bedste resultat for patienterne. Nye forskningsresultater har set på effekten af spinalstenose træning. Pladsmangel i lænden (spinalstenose) er en relativt almindelig årsag til smerter i ryg, baller og ben. Tilstanden er særligt generende når…