Rygsmerter efter havearbejde – hold i ryggen
Det er højsæson for rygsmerter efter havearbejde, her i foråret og sommeren. Haven skal klargøres og passes, og det betyder som regel at folk knokler meget mere, end deres ryg er vant til. Hvis du er en af dem der…
Det er ikke helt som du tror
Af Martin Melbye, Fysioterapeut Dip MDT, Aalborg Rygklinik Øvelser og træning kan være en rigtigt god måde at stimulere kroppens egne helingsmekanismer på. Gradvis optræning er en god løsning på smerter fra overbelastede muskler, forstuvninger og ledskader, og endda efter…
Rygsmerter hos ældre mennesker
NY FORSKNING Flere mennesker i det moderne samfund, har den opfattelse at ondt i ryggen er en lidelse som gradvist bliver hyppigere og mere generende med alderen. Tidligere videnskabelige undersøgelser har afvist denne opfattelse, og nu er der kommet endnu…
God form forebygger ondt i ryggen
Af Martin Melbye, Fysioterapeut Dip MDT En ny dansk undersøgelse af mere end 6.000 ansatte i ældreplejen, har vist at risikoen for at få ondt i ryggen er dobbelt så stor, hvis man er i dårlig fysisk form. Er det…
Hvad er der galt med min ryg?
Oftest skyldes rygsmerter en overbelastning, eller aldersforandringer i ryggens bevægelige dele (led, muskler, sener). HVORNÅR SKAL MAN SCANNES ELLER RØNTGENFOTOGRAFERES? Scanninger og røntgenbilleder kan kun give en god forklaring på smerterne, hos 15-20% af dem der får ondt i rygsøjlen.…
