Få styr på smerterne med McKenzie-behandling

Omdrejningspunkterne i min måde at arbejde på, er at foretage en grundig og individuel analyse af hver enkelt patients problem, og at at lære patienten hvad han selv kan gøre for at slippe af med smerterne.

Den analysemetode jeg anvender er den såkaldte McKenzie-metode.

Der findes to bøger som handler om netop dette emne, de hedder “Behandl din egen ryg” og “Behandl din egen nakke”.

De principper bøgerne beskriver er særligt anvendelige for dig der har ondt for første gang, eller dig der har tilbagevendende episoder med smerter.

Jeg har oversat bøgerne til dansk, og forlaget har foræret mig en stak af dem.

Giv mig besked hvis du er interesseret i at læse en af bøgerne, for som patient på Aalborg Rygklinik kan du låne et eksemplar helt gratis.

Mvh Martin

McKenzie-øvelser til rygsmerter og hold i nakken

McKenzie-øvelser anvendes til at fjerne rygsmerter og hold i nakken.

Få grundig instruktion i McKenzie-øvelser, når det passer dig.