Diskusprolaps Arkiv - Aalborg Rygklinik https://www.aalborgrygklinik.dk/category/diskus/ Øvelser der fjerner smerter Mon, 28 Sep 2026 08:48:43 +0000 da-DK hourly 1 https://i0.wp.com/www.aalborgrygklinik.dk/wp-content/uploads/2020/02/cropped-Logo-2020.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 Diskusprolaps Arkiv - Aalborg Rygklinik https://www.aalborgrygklinik.dk/category/diskus/ 32 32 50776786 Nervesmerter fra diskusprolaps https://www.aalborgrygklinik.dk/nervesmerter-fra-diskusprolaps/ Thu, 13 Aug 2026 14:43:50 +0000 https://www.aalborgrygklinik.dk/?p=16180 Nervepåvirkning medfører nogle forandringer i vores smertesystem der forstærker smerter. Nervesmerter kræver oftest behandling med både medicin, træning og patientundervisning.

Indlægget Nervesmerter fra diskusprolaps blev først udgivet på Aalborg Rygklinik.

]]> 16180 Symptomer på diskusprolaps https://www.aalborgrygklinik.dk/symptomer-paa-diskusprolaps/ Mon, 03 Aug 2026 10:58:00 +0000 https://www.aalborgrygklinik.dk/?p=9105 Har du selv en mistanke om at du lider af en diskusprolaps? Her finder du en oversigt over de typiske symptomer på en diskusprolaps.

Indlægget Symptomer på diskusprolaps blev først udgivet på Aalborg Rygklinik.

]]> 9105 Diskusprolaps – jo større jo bedre https://www.aalborgrygklinik.dk/diskusprolaps-jo-stoerre-jo-bedre/ Wed, 29 Jul 2026 13:52:00 +0000 http://www.aalborgrygklinik.dk/?p=2827 De fleste diskusprolapser er i stand til at hele ad naturlig vej. Muligheden for at få det godt, uden at skulle opereres, ser ud til at være størst hos de patienter hvor diskus er revnet helt og diskusmaterialet er smuttet helt ud. Få forklaringen her.

Indlægget Diskusprolaps – jo større jo bedre blev først udgivet på Aalborg Rygklinik.

]]> 2827 Øvelser til klemt iskiasnerve https://www.aalborgrygklinik.dk/oevelser-til-klemt-iskiasnerve/ Sun, 03 May 2026 08:25:44 +0000 https://www.aalborgrygklinik.dk/?p=5550 Har du en klemt iskiasnerve så kender du alt for godt smerterne der trækker i din balde og ned gennem låret. De fleste af de …

Indlægget Øvelser til klemt iskiasnerve blev først udgivet på Aalborg Rygklinik.

]]> 5550 MR-scanning af ryggen – hvad betyder ordene? https://www.aalborgrygklinik.dk/mr-scanning-af-ryggen/ Tue, 31 Mar 2026 12:10:23 +0000 https://www.aalborgrygklinik.dk/?p=8232 Her får du en oversættelse af de mest almindelige fagudtryk, der anvendes ved en MR-scanning af din ryg og nakke. Er du patient hos mig, skal jeg nok forklare dig resultatet af scanningen, på almindeligt dansk.

Indlægget MR-scanning af ryggen – hvad betyder ordene? blev først udgivet på Aalborg Rygklinik.

]]> 8232 Løbetræning efter operation for diskusprolaps https://www.aalborgrygklinik.dk/hvornaar-kan-begynde-loebetraening-efter-operation-for-diskusprolaps/ Thu, 05 Mar 2026 12:06:35 +0000 https://www.aalborgrygklinik.dk/?p=15545 Vil du gerne i gang med løbetræning efter operation for diskusprolaps? Her får du mine tips til at komme i gang igen på en sikker og fornuftig måde.

Indlægget Løbetræning efter operation for diskusprolaps blev først udgivet på Aalborg Rygklinik.

]]> 15545 Igang med løb efter diskusprolaps https://www.aalborgrygklinik.dk/igang-med-loeb-efter-diskusprolaps/ Sun, 01 Mar 2026 11:35:00 +0000 http://www.aalborgrygklinik.dk/?p=3136 Er din løbetræning er blevet sat på pause, på grund af en diskusprolaps, så er her hjælp til at komme i gang igen. Forskning har vist at løbetræning ser ud til at have en gavnlig virkning på diskus-skiverne.

Indlægget Igang med løb efter diskusprolaps blev først udgivet på Aalborg Rygklinik.

]]> 3136 Diskusprolaps i lænden https://www.aalborgrygklinik.dk/diskusprolaps-i-laenden-2/ Wed, 20 Aug 2025 08:00:00 +0000 https://www.aalborgrygklinik.dk/?p=7058 Her her jeg samlet en masse tips og viden om diskusprolaps. Få svar og en forklaring på de mest almindelige spørgsmål.

Indlægget Diskusprolaps i lænden blev først udgivet på Aalborg Rygklinik.

]]> 7058 Diskusprolaps behandling https://www.aalborgrygklinik.dk/behandling-af-diskusprolaps/ Tue, 10 Sep 2024 08:29:00 +0000 http://www.aalborgrygklinik.dk/?p=3203 Diskusprolaps behandling går ud på at lindre og fjerne smerterne, stimulere heling af skaden, og genoptræne på en måde der får dig igang med dit …

Indlægget Diskusprolaps behandling blev først udgivet på Aalborg Rygklinik.

]]> 3203 Diskusprolaps hvad må man? https://www.aalborgrygklinik.dk/diskusprolaps-hvad-maa-man/ Thu, 01 Aug 2024 15:30:00 +0000 https://www.aalborgrygklinik.dk/?p=5657 Når du har en diskusprolaps, er det bedst at være så fysisk aktiv som smerterne tillader. Men hvordan ved du om du gør for lidt, for meget eller lige tilpas?

Indlægget Diskusprolaps hvad må man? blev først udgivet på Aalborg Rygklinik.

]]> 5657